《养生四要.慎动》说：“背则五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论.春季摄生消息论》亦说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”保持背部温暖，即可预防感冒，又可固肾强腰。《老老恒言》说:“
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